ジョギング開始

ひさびさにブログ書いてます。

最近仕事が少し立て込んできたのと、急な試験勉強のために
昼休みも何かと時間がとれなくてなかなかブログ書けませんでした。


さて、31歳の目標に

「定期的に運動する」

と掲げました。






もともと体を動かすのは好きな性格なんですが、とにかく面倒くさがりなので、
手軽にできる運動がいい。。。。


ということで

「よし、ジョギングをしようっ！」

と思い立ちました。


垂水のアウトレットに行って格安のランニングシューズを購入し、

さらにタイムセールで激安になっていたアディダスのランニングウェアも購入し、


準備万端っ！！！


その日の夜に早速走りました☆


これがまた壮快！！！

やっぱり適度に汗をかくのはきもちいいですねぇ☆


「頭が疲れたときには同じだけ体を疲れさせてバランスを取るのがいい」

と勝手に思っているので、

仕事で疲れたときなどは特に走るようにしてます☆



まだまだ始めたばかりですが、

長く続けられるように頑張ります！



あとこのブログでも定期的に走行距離をお知らせしますね♪



ここまで
トータル：約２７km
一日平均：約５．５km
平均ペース：６分３６秒（１kmあたり）←おそっ！




↓アウトレットで買った靴（これ履いて走ってます☆）